„Ein Gefühl von Dankbarkeit durchströmt mich, mein Herzbereich und der Bauchraum werden weit und warm – egal ob ich gebe oder bekommen. Ich bin glücklich…“
Es ist nicht schwer, dieses Gefühl mehr und mehr in meine Leben zu integrieren und so ein erfülltes, dankbares Leben zu führen. Entdecke mit mir Deine Möglichkeiten für mehr Dankbarkeit.
Menschen, die dankbar sind, sich bewusst sind all der kleinen und großen Geschenke in ihrem Leben, fühlen sich besser, sind weniger depressiv und schlafen tatsächlich auch besser!
Probier es aus!
Notiere wenn möglich jeden Abend mindestens 3 Dinge, für die Du heute dankbar warst…
